啤酒不宜作为运动饮料
炎炎夏日，来一瓶冰啤确实是解暑圣品。由于，啤酒超低的酒精含量和含有大量的营养元素，使得啤酒的饮用并其他酒类那么多限制。
在中世纪事情，啤酒在西方甚至被用来作为处方药品，到目前，很多西方国家医院都还会为病人提供啤酒，作为解渴或者流质的食物。虽然，饮用啤酒的限制较少，但是也是有其不宜出现的场合的。
而有一些喜爱啤酒的啤酒客们甚至一些运动员们都喜欢把啤酒作为运动饮料来喝。特别是比赛结束后的庆祝更是少不了大量的饮用进口啤酒。这么做，将会造成人体的损害，啤酒是不能作为运动饮料的。
早在19世纪，人们便存在这个认识误区，直至今日都仍有人认为，运动时饮用啤酒可以提高运动能力。然而，事实上恰恰相反，在运动时或者运动后饮用啤酒只会降低运动能力。一次大量的饮酒更会导致反应、平衡和协调能力的降低，即使在中等量饮酒的第二天，这些运动能力仍不能完全恢复。
所以，不要在运动时，或者运动后饮用啤酒。
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